Take a Break for My Eyes，是一款可以提供工作/休息定时提醒，以保护眼睛健康的chrome插件。

Take a Break for My Eyes插件使用

一、自定义休息倒计时

首先，你可以完全控制提醒计时器和休息计时器的间隔。Take a Break for My Eyes插件默认的为每30分钟休息一下，休息时间为30秒，拖动进度条即可增减工作和休息时间。

二、提供休息指导

在chrome插件弹窗中，将会显示计时器和休息计时器的倒计时，点击start能够立刻打开Chrome网页休息页面，在休息时间内，Take a Break for My Eyes将阻止谷歌浏览器网页屏幕。你可以选择闭眼休息，也可以根据插件指示做眼保健操。

三、快速禁用/启用

点击插件弹窗中的on和off即可实现Take a Break for My Eyes快速开启或禁用。

如果你在电脑前花费太多时间，可以通过Take a Break for My Eyes插件，来缓解你的工作压力，且避免用眼疲劳。